このブログでは、僕が好きなものを中心に、血糖値を測る実験をしてるんですが、
今日も大好きな一品。
甘酒です。
まあ甘いもの何でも好きなんですけど、おいしいですよね～。甘酒。
絶対、血糖値上がるよなこれ。笑
気になる結果は・・・
過去に比較した、ジュース系の血糖値と比較しました。
青色のグラフが、甘酒です。
んんんっ！？
それほど上がっていない・・・。
他のジュースもそうですが、1時間30分後ぐらいから、血糖値が急降下。。
インシュリンが出てのかな？
飲んでOKなのか微妙～。。
でもそれほど上がらなかったので、OKとします！笑