ホーム野菜/果物 とうもろこしを食べて血糖値を計ってみた。 今日は野菜シリーズ、とうもろこし200g食べると血糖値どうなるか？ 糖質は30gぐらい けっこうあがる～～～。 とうもろこし、好きなんやけどなあ・・・。 おやつでは食べれないですね。 コメントお気軽にどうぞヾ(･∀･)ﾉ コメントをキャンセルコメント * 名前 * メール * 1 COMMENT 小澤義岳 2021年2月22日 一日一食ケトジェニックダイエット実行中です。 そのため一食でココナッツファインやマカダミアナッツ、チアシードを合わせて150g以上取ります。 できましたら、それぞれ100g取った場合の血糖値の上がり具合を知りたいです。 ジャンクフードと同じくらいもしくはそれ以上に高カロリーですが、血糖値を殆んど上げないと予想しております。 返信する コメントお気軽にどうぞヾ(･∀･)ﾉ コメントをキャンセルコメント * 名前 * メール *
小澤義岳 2021年2月22日 一日一食ケトジェニックダイエット実行中です。 そのため一食でココナッツファインやマカダミアナッツ、チアシードを合わせて150g以上取ります。 できましたら、それぞれ100g取った場合の血糖値の上がり具合を知りたいです。 ジャンクフードと同じくらいもしくはそれ以上に高カロリーですが、血糖値を殆んど上げないと予想しております。 返信する
一日一食ケトジェニックダイエット実行中です。
そのため一食でココナッツファインやマカダミアナッツ、チアシードを合わせて150g以上取ります。
できましたら、それぞれ100g取った場合の血糖値の上がり具合を知りたいです。
ジャンクフードと同じくらいもしくはそれ以上に高カロリーですが、血糖値を殆んど上げないと予想しております。