パイナップルを食べて血糖値を計ってみた。

パイナップル200gを食べたら血糖値はどうなるか？

糖質は24g前後。

さて結果はいかに！？他の果物の血糖値もわかるグラフはこちら↓

うーん、まあこれも普通にあがりますね。

いやー、しかしどの果物も血糖値の上がり方が似てますね。

同じ分量食べると、同じように上がるんですねえ。

果物では一番ましなのは、意外なオレンジか。

これ、みかんはどうなるのか気になりますね。

後日、またみかん200g食べて実験やってみます。