メロンを食べて血糖値を計ってみた。

メロン200gを食べたら血糖値はどうなるか？

糖質は20g前後

メロン上がる～～！

果物シリーズで血糖値1位！

昔、夕食後にメロン食べまくってた時、かなり太ったのはこれだからか笑

これは食べれませんねえ