和風ドレッシングをたっぷりかけて血糖値を計ってみた。

サラダにドレッシングかけると血糖値はどうなるか？

前回は、ごまドレッシングをたっぷりかけました。

今回は、和風ドレッシングを同量の30gかけてみました。

和風の方が上がらないですね。

というか、和風の方はほとんど上がらない。

和風ドレッシングなら、たっぷりかけても大丈夫ですね！