糖質制限のガマンから解放された

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この商品の価値をわかっていただける方だけに
お届けしたいと考えています。

GURUKOFUをおすすめしたいのは、
以下のような方です。

あなたが、これらに1つでも共感できれば
このページを読み進めてください。

ダイエット卒業しました。

✅ 「ずっと理想の体重を維持したい！」
✅ 「少し食べても太らない体になりたい！」
✅ 「痩せる→リバウンド をやめたい！」

と思いませんか？

でも、糖質制限ってツライですよね。

「糖質制限の食生活を続ければいい」と

わかっているのに、ガマンができない。

僕も、これまで何年も糖質制限に

失敗し続けてきました。

糖質制限の食生活が続かず、

いつのまにか、普通の食生活にもどっている・・・。

ということを、何回も繰り返してきました。

しかし僕は今、食生活を制限していません。

ダイエットを卒業したわけです。

もう、今後の人生で

2度とダイエットすることはないでしょう。

卒業と言っても、

「挫折して、あきらめたから卒業」

というわけではありません。

ダイエットをやる必要がなくなったんです。

それはなぜかというと、

「食べた糖質の吸収を徹底的におさえる方法」

を手に入れたから。

食べれる糖質制限

ダイエットする方法は、たくさんありますが

手軽にはじめれて、確実に効果がある方法は

糖質制限ダイエットでしょう。

他のダイエット法と比較すると？

運動する

ダイエットのために、

ジム通いや、ジョギング、筋トレを

はじめる方も多いですよね。

僕もそうでした。しかし、続かない。

運動は効果あると思いますが、

なんせ、その分食べる量が増えるので

トータルの効果としては、少ないでしょう。

カロリー制限

カロリー（脂肪）を摂取する量を減らす。

という古典的なダイエットですね。

僕が、Amazon出版した書籍で

証明しましたが、残念ながら

カロリー制限は、効果がありませんでした。

カロリー制限では痩せないのです。

ダイエットサプリ

最近、本当にたくさんの

ダイエットサプリが販売されています。

一番手軽で、飲むだけという

続けやすさがウリです。

ダイエットを

「お金で解決する」という方法ですね。

ダイエットサプリの一番の問題点は、

「効果がわからないこと」です。

ダイエットサプリで

効果を実感できたことありますか？

では、糖質制限はどうか？

糖質制限は、

運動のように時間を使わず

カロリー制限と違い、

しっかりと効果が実感できる。

僕も、糖質制限で

6ヶ月で9kg減量を達成しました。

太る原因は、まちがいなく糖質です。

糖質制限は、ガマンという

苦痛をともないますが、確実に、

体重を減らすことができる方法なのです。

僕は、今まで10年以上ダイエットしてきて、

本当にいろんな方法を実践してきましたが、

これほど確実に、

効果があったダイエット法を知りません。

糖質制限 最大の壁

糖質制限の最大の壁は

「食べれないストレス」です。

最近は、低糖質の食品が増えて

選択肢が増えました。

しかし、どうしても糖質ありの食品よりも

おいしくない・・・。

さらに、低糖質の食品は、

量が、とても少ない。。

食べたい量を食べると、

結局、それなりの糖質量になります。

そして、価格も高い。

これからの人生、

ずっと食べ続けるとなると、負担も大きい。

そもそも

甘い物を食べれないストレスって

すごくないですか？

もう、仕事も集中できない、

イライラする、修行しているような気分。

「いったい何のために生きてるの？」

という気持ちになってきます。

そして、旅行に行ったときや

年末年始、お盆休みなどの長期の休みなどに

ガマンできず、ドカ食いしてしまい

リバウンドしてしまう・・・。

これが、糖質制限の挫折のパターン

ではないでしょうか？

その壁を取り除く方法があります

では、どうすればいいのか？

その答えが、このページで紹介する

「GURUKOFU（グルコフ）」です。

GURUKOFUと名付けました。

僕は、世の中に出ている、

「糖質の吸収をおさえる」という情報を

徹底的に調べました。

そして、見つけた情報を

すべて実験しました。

今まで使用したFreestyleリブレセンサーたち。センサーは2週間の使い捨てです。実際はこれ以上使用していますが、半分以上を捨ててしまいました。

すると、本当に糖質の吸収をおさえる方法が

いくつか見つかりました。

その中でも「あるもの」が一番効果的に
糖質の吸収をおさえました。

それは、特別で高価な物ではなく、
普通に手に入れることができるものでした。

逆に、まったく効果がなかったものも
たくさんありました。

「糖質の吸収をおさえる」と書かれているのに、まったく効果がなかったサプリもありました。

GURUKOFUは、僕が191日、

合計計672回の実験をして、

Freestyleリブレなどの、機器にもお金をかけ、

やっと、たどり着いた答えです。

たくさんある

糖質の吸収をおさえる方法の中から、

「これだけやっとけばOK」

という、厳選された【答え】が書かれています。

それは、とても簡単なことです。

あなたも、絶対続けることができます。

読んだ後には、とるべきアクションは

一つに絞られます。

GURUKOFUに書かれている

【あること】だけやっておくと

あの、「食べれないのイライラ」から解放されます。

あなたは、まだ、苦しいガマンをしながら

糖質制限を続けますか？

糖質制限のガマンから解放される

GURUKOFUで、こんな変化があった

でも、たかしさんに効いただけでしょ？

「糖質の吸収をおさえたって言っても

それって、たかしさんだけでしょ？」

「たかしさん男性だから、女性だと、

同じ結果にならないんじゃないの？」

そんな風に思っていませんか？

そりゃそうですよね。

こういったことは、再現性が大事です。

誰にでも効果がある方法でないと、

意味がないのです。

ということで、

気になると、とことんやらないと

気がすまないたかしが、やってみました。

「たかし 以外の人でも、

効果が再現するか！？プロジェクト」

購入者さんに、

Freestyleリブレを着けてもらい

GURUKOFUで一番効果があった方法を

僕と同じように、実験してもらいました。

白川晴美さん52歳が実験

GURUKOFUの購入者さんです。

リブレを装着

まずは基本の白米から

まず、白米150g食べてもらい、

僕と同じように血糖値が上がるのか？

を試してもらいました。

結果は・・・？

おおお！

白川さんの血糖値スタート地点が

高いように思いますが、

上がり方は、ほぼ同じですね。

アサヒスーパードライ

僕の実験で、

意外と、血糖値が上がらなかった、

ビールはどうか？

と思い、試してもらいました。

気になる結果は・・・

おおお～～！

ビール好きの方！朗報です！

やはり、僕以外の方でも

同じような結果に！

あのコクの無い

「糖質ゼロのビール風飲料」

と、おさらばできますね。

白米150g+舞茸は？

次は、メール講座でもやった、

舞茸が、血糖値を下げた実験を、

試してもらいました。

さて、結果は・・・！？

白川さんにも、舞茸効果あり！

またしても、同じような結果になりました。

よかった。

白米150g＋【アレ】

GURUKOFUに記載している

ご飯、麺類、お菓子、パン、など

あらゆる糖質を、抜群におさえる「アレ」を

試してもらいました。

これの検証をしないと、

今回、白川さんにお願いした意味がありません。

さあ、どうなる！？

結果は・・・？

おー！！ばっちりです！

僕と同じような効果が出ました！

白川さんのほうが、

たかしよりも、効果があるみたいです・・・。

白川さんのコメント

GURUKOFUを購入した後、たかしさんに

「かっぱえびせんにGURUKOFUの●●は効きますか？」

と質問してみたところ、たかしさんから

「白川さん、リブレで血糖値測ってみます？」

とサラッとご提案いただき、

「やります！」と即答しました。

「自分の体で結果がわかる！なんて素敵！！普段食べているもの、糖質低いと信じて食べているものがどれだけ血糖値に影響しているのか実証できるんだ！！ラッキー！！」

そんなこんなでリブレ生活に突入です。

まず、たかしさんから送られたリブレを身体に装着します。

「え！針？？痛いの？？」

正直ビビりましたが、まったく痛くなく拍子抜けしました。

取れないかな？と思いましたが取れません。

リブレの粘着力すごいです。

着替えの時、女性はヒモなどに引っかかるかもしれませんが、今のところ問題なし。

着替えも慣れます。違和感なしです。お風呂も大丈夫です。

実証チャレンジ始まりです。

白米って、やはり血糖値あがるのですね。

日本人が、米をたくさん食べていたのは、すぐに元気が出てエネルギーが保てるからなのでしょう。

現代の生活様式で、デスクワークの私は、少し控えめに行きたいと思います。

舞茸には驚きました。

噂には聞いていましたが、実証されると納得できました。

日頃のおかずに、舞茸を取り入れていきたいと思います。

●●は更に驚きました。

これさえあれば、少々お米を食べた時の罪悪感から解放されますね。

習慣にします。

【結論】たかし以外にも効果あり

白川さん、ありがとうございました！

GURUKOFUに書いている方法や

今まで、メルマガで配信していた実験が

僕以外の女性や、年齢が違う方でも

同じ結果になる、

ということがわかりました。

次は、あなたの番です。

購入者のリアルな声です。

※誤字脱字など含め、原文そのまま公開します。読みやすいように改行だけしました。

中原美奈子さん
55歳　女性

ダイエットは、４ヶ月半で　BMI 20.7→ 18.8、体重にして5kgは落としました。

そこから、GURUKOFUの○○を始めて20日。

現在は18.9くらい　誤差範囲で収まっています。

健康診断前に、無理矢理落とした体重を、維持出来ているのはとても嬉しいです。

以下のような【やらかし】をしたにもかかわらず、体重維持です。

1.栗ご飯をしっかり食べた（通常は茶碗半分以下）

とかの、かわいいものから…、

2.ミスド　10個入りを家族用に買って、3個一気にたべた、次の日も2個食べた。

3.森永のムーンライトとか　チョコチップクッキーとか　150円くらいの1箱を1日であけた。

4.夜の10時過ぎにコーヒーと共にパウンドケーキもたべた。

5.チョコのファミリーパックを2日であけてしまった

なんて事を　この3週間のうちに、度々やらかしているのですが…。

お菓子食べる前の儀式（○○する）、予定外にいっぱいお菓子食べたから「○○する」…で、体重をキープ出来ているのにはびっくりしています。

ダイエットのために

●一人だけ早い時間での食事

とか、

●晩ご飯は、おかず飲み

とか

●晩御飯の後は何も食べない

とか

●14時間断食とか

まわりの人と、別行動しなければならないのが、すごく辛かったのですが、それからも解放されて　とても嬉しいです。

言いたい…自慢したいけど…言えないので、著作者さまに　感謝のご報告です。

さとさん（ペンネーム）
53歳　女性

たかしさん、はじめまして。

この度、GURUKOFUを購入させていただきました、さとうと申します。

私は数年前から糖尿病で治療中です。

服薬しても、なかなか血糖値やHbA1cの数値も下がらず、悩んでおりました。

運動は苦手。
食べることとお酒が大好き。

もうこれからは、好きなものは食べられないのかなと悲しい気持ちでした。

GURUKOFUを読んで、●●、●●、●●などを摂取したり、

GURUKOFUに載っていた血糖値の上がるものは食べないようにしていたところ、

今日の検診で、劇的に効果が出ていたので、嬉しくてメッセージしました！！

↓↓ 拡大すると ↓↓

GURUKOFU実践前の空腹時血糖値:213

↓↓ 拡大すると ↓↓

GURUKOFU実践後の空腹時血糖値:138

しかもGURUKOFUを実践してから、まだ一ヶ月も経っていないんですよ。

まだ数値は高めですが、この方法を続けていけばいいんだと、確信できました。

たかしさんのきめ細かい実験のおかげで、

本当に食べたらダメなもの、大丈夫なものが明確になり、本当に助かりました！

ありがとうございます！

さのさん（ペンネーム）
50歳　女性

『２か月で、６２㎏→５７㎏に！』

ジム、スープダイエット、サプリ等々、様々な方法でダイエットに取り組んで来た私ですが、

全て長続きせず、当然ながら結果も出せずにおりました。

そんな中、スマホに小さく「グルコ研究所」の記事を見つけ、

そこから私の「ゆるゆる糖質制限ダイエット」が始まったのでした。

糖質制限だなんて、実験の結果を見なければ、実行に移すこともしませんでしたね。

「ロカボ」という言葉すら、初耳でしたから。

ということで、まずは無料のメール講座登録から。

そして、GURUKOFUの購入のお誘い。

これには正直、非常～～～に迷いました！！

だって安くなっても、お高い！

お買い得価格のカウントダウンだなんて、胡散臭い。

無料の記事とメールで留めておくべきか、購入か。。。葛藤です。

販売期限が迫る中、焦りながら、購入された方の記事も沢山読みました。

あの「？」の正体は本当に気になります！

最後はやはり、血糖値が高い方の血液検査結果と、パーソナルトレーナーの方の記事が、購入を決断する決め手となりました。

購入後は、「？」マークの正体が判明し、ストレスが無くなりました(笑)

直ぐに○○を○○。

そして、GURUKOFUにある、血糖値が上昇しやすい食品を可能な限り避け、

○○を○○すれば、食べられるものは、しっかりと摂るようにしてからは、

目に見えるように体重が落ち、２か月で５キロ近い減量に成功しました。

運動もしていないのにです！

いまでは毎日、毎日この○○を○○して、食事の前だけではなく、常に○○しています。

もちろん、仕事の時にも持って行っています。

仕事仲間には、「顔がちいさくなった」と言われました。

マスクをして顔半分が出ていないのに。

どれだけはみ出していたんだ！って感じですね（笑）

最後に。。。

血糖値の上昇を抑えることで、内臓脂肪がつくのを抑えたり、様々な病気になるリスクを減らしたり、と効果が見られる○○。

この存在を教えてくれたGURUKOFUは、健康寿命を購入したと思えば、とってもお買い得だったと思います。

ここ数年で一番いい買い物をしたと、自信を持って言えます！！

ありがとうございました！

引き続き、宜しくお願いいたします。

大塚 隆史さん
62歳　男性

9/17の健康診断の再検査で

HbA1C 7.5

主治医になってもらおうと決めた、地元の糖尿病専門医を9/25に初めて受診。

「既に薬を飲むレベルだが、抵抗感あるなら、食事に気をつけて、一月後に再度判断しましょう」

と言われました。

そんな時、GURUKOFUに出会い、●●を始めて、三週間。

昨日、再度健診を受けました。

HbA1C 6.2 ！！

医師からは、

「薬飲む必要は無い、次回の健診も一月後でなく二月後で良い。」

と言われました。

以上報告させていただきます。

ご迷惑を顧みず、
今回も備忘録代わりに書き込ませていただきまぁ〜す。、

【糖尿病備忘録】
2021/01/2216:30
2ヶ月ぶりの検査

HbA1c 5.8（11/27 : 6.1 △0.3）
（10/30 : 6.2 △0.4）
（9/24 : 7.5 △1.7）
Glu 82（11/27 : 97△15）
（10/30 : 88△6）
（9/24 : 110 △28）

医師からは、
「投薬なく正常値であり、問題ない。」
「でも、これ以上体重落とさないように。ストイックもほどほどに。」と言われちゃいました。

引き続き、油断せず、頑張りまぁ〜すっ！

白川晴美さん
52歳　女性

たかし様

こんにちは、白川晴美です。GURUKOFU拝読させていただきました。目から鱗です。

Twitterでたかしさんを見つけたときから配信を楽しみにしておりました。

糖質について、日々疑問に思うことを知りたいことを体を張って実験して、理解しやすいかたちで配信してくださっていたからです。

たかしさんだけでなく、たかしさんのお母さまとたかしさんのご友人のお母様の結果も知ることができ、たかしさん個人のデータだけではないということが実証できています。きっと私にも効果が期待でると感じました。

●●注文させていただきました早く試したいです。

●●購入したことがあります。効いていたのですね。旅行で糖質パラダイスに行った時、●●ました。効果がよくわからなかったのですが、すごく食べた割にはふとらなかったかのしれません。

ただ、●●するにはやはり●●がつらいです。でも●●を紹介していただき未来は明るいぞ！と前向きになれた気がします。

私は52歳です。158cm体重が53～55kgです。すごく太っているわけではありません。40代までは48～50kgぐらいでした。もちろん増減はありましたが5キロは増えたようです。ボディラインも変わってきています。

それなりに体型維持のためいろいろしてきました。様々なダイエットもしてきました。糖質制限は効くと効果を感じることができました。

しかしきつい糖質制限やエリスリトールを使用したスイーツを作るなどやってきましたが、継続するのは難しいです。

糖質制限しているつもりですが、実際に摂取していたり、自分へのご褒美として甘いのを食べてしまったり、コロナウイルスの影響でジムも自粛して運動不足になっています。

代謝も落ちてきているので体重増加傾向にあります。

テレビ、広告に踊らされて毎日キクラゲを食べたり舞茸を買いに走ったりしました。これらを毎日続けていくのも不可能に近いです。

老化、体重増加はある程度受け入れなくてはなりません。ですがこのままどんどん変化していくスピードを少しでも遅くしたいのです。

美魔女になりたいわけではないのです。

やはり運動も大切ですよね。ひきこもりがちな毎日ですが自宅でできる体操やウォーキングなども組み合わせストレスの少ない毎日を過ごしたいです。

これからはGURUKOFUをバイブルとして明るく楽しい健康な人生を送りたいと思います。

たかしさんありがとうございます。

●●には●●、普段は●●。これは絶対です。

GURUKOFUって何なの？

GURUKOFUは、「本当に糖質の吸収をおさえてくれる食品」を

見つけるまでの過程を記録した、実験記録集です。

僕は、GURUKOFUの内容を実践して、
「ガマンする糖質制限」から解放されました。

あなたは、
まだ、苦しいガマンを続けますか？

GURUKOFUの内容（目次）

第1章 糖質の吸収をおさえる方法　基本編
1-1.食後に運動する ……………………… 6
1-2.食後に入浴する ……………………… 9
1-3.サラダを先に食べる ………………. 11
1-4.ご飯を冷まして食べる …………….. 14

第2章 糖質の吸収をおさえる方法　食品編
2-1.オリーブオイル …………………….. 17
2-2.コーヒー …………………………….. 20
2-3.卵 …………………………………….. 22
2-4.サラダチキン ……………………….. 25
2-5.舞茸 ………………………………….. 27
2-6.白ワイン …………………………….. 29
2-7.穀物酢 ………………………………… 31
2-8.バター ………………………………… 33
2-9.春雨 …………………………………… 36

第3章 糖質の吸収をおさえる方法　サプリ編
3-1.カロリミット ……………………….. 41
3-2.メタバリア ………………………….. 44
3-3.ギムネマ …………………………….. 48
3-4.主食ブロッカー …………………….. 51
3-5.賢者の食卓 ………………………….. 54

第4章 糖質の吸収をおさえる方法　お茶編
4-1.からだすこやか茶 ………………….. 59
4-2.からだ十六茶 ……………………….. 61
4-3.大人のカロリミット茶 …………….. 63
4-4.蕃爽麗茶 ……………………………. 65
4-5.グアバ茶 ……………………………. 69
4-6.サラシア茶 …………………………. 72
4-7.桑の葉茶 ……………………………. 82

第5章 糖質の吸収をおさえる方法　〇〇編
5-1.〇〇は、どの炭水化物にも効くのか？. 86
5-1-1.うどん ……………………………….. 86
5-1-2.ラーメン …………………………….. 90
5-1-3.パスタ ……………………………….. 93
5-1-4.焼きそばUFO ……………………….. 96
5-1-5.ダブルチーズバーガーセット …… 99
5-1-6.りんご …………………………….. 104
5-1-7.プリン …………………………….. 107
5-1-8.ポテトチップス …………………… 112
5-1-9.柿の種 …………………………….. 115
5-1-10.みたらし団子 ……………………. 119
5-1-11.今川焼き …………………………. 123
5-1-12.アフォガートフラペチーノ ……. 127
5-2.〇〇の正しい〇〇〇方 …………….. 132
5-3.〇〇は、どれぐらい〇〇いいのか？ . 138
5-4.〇〇を忘れたら、食後でもいいのか？ . 142

第6章 結局、どうするのが一番良いの？
6-1.僕が最終的に至った結論……………. 149

あとがき
僕のまわりで起こった、〇〇の効果 ….. 152
GURUKOFU会員限定サイトの閲覧方法… 164

【特典1】購入者限定サイトも用意しました。

購入者だけが見れる、
購入者限定WEBサイトをご用意しました。

限定サイトでは、

過去150件以上の実験結果が見放題。

さらに、読者さんからご要望が多かった

実験の検索機能をつけました。

さらにさらに、今まで配布した、

特典の小冊子をすべて掲載しています。

もらいそびれた、特典の小冊子を
すべて見ることができます。

【特典2】購入者だけのメルマガも配信

GURUKOFUは「買って終わり」ではありません。

不定期にはなりますが、購入者さんだけに

メール講座を配信しています。

GURUKOFUは買い切りなので

購入するだけで、追加料金なしで、

上のような有料級のメルマガを半永久的に読み放題。

ビックリの糖質おさえる効果

第5章の一部お見せします。

重要な部分を伏せたうえで、

第5章の一部お見せします。

第5章 糖質の吸収をおさえる方法　＋〇〇編

5-1-2.ラーメン＋〇〇

そこそこですが、効いてます！

5-1-3.パスタ＋〇〇

かなり効果あり！！

5-1-4.焼きそばUFO＋〇〇

恐ろしかった、焼きそばUFOが食べれる！！

5-1-5.ダブチセット＋〇〇

大好きなポテトを罪悪感なしで食べれる！

5-1-11.今川焼き＋〇〇

甘い物もOK！！

5-1-12.アフォガートフラペチーノ＋〇〇

スタバのフラペチーノも飲める！

○○って、普通に買えるもの？

GURUKOFUに書いている「○○」は、スーパーでは売っていないお店が多いかもしれません。

しかし、アマゾンや楽天などのネット通販では簡単に手に入るものです。

高価なものなんじゃないの？

いいえ、1回あたりの費用は20円前後なので、比較的続けやすいのではないかと思います。

僕自身、けっこうケチなので、長く続けるために、なるべく費用のかからない方法を模索しました。

持ち運びしやすい？

持ち運びやすいものです。外食の時も大活躍してくれます！

運動は必要ない？

「GURUKOFUの●●は運動です。」ということは、ありません。

運動は必要ありません。

別に機械を買わないといけない？

測定する機械などを、購入する必要はありません。

ご購入いただくのは、書籍のみでOKです。

アレルギー体質なのですが

GURUKOFUの○○は、「IgG食物過敏フルパネル　219種類の食品」には、含まれておりませんので、安心して摂取していただけます。

動物性の食品がダメなのですが

GURUKOFUの○○は、植物性ですので、ご安心ください。

GURUKOFUの価格

3,689円。

この金額が、何の金額がわかりますか？

これは、矢野経済研究所が実施した

「国内の健康食品市場の調査」

でわかった、一人あたりの

健康食品・サプリへの月間の平均支出額です。

私たちは、一人あたり毎月3,689円を

健康食品やサプリに使っているということなんですね。

そのうち、半分はダイエット関連でしょう。

ですので、だいたい毎月2,000円を、

よくわからないダイエットサプリなどに、

お金を使っていることにしてみます。

すると、2,000円×12ヶ月＝年間24,000円

24,000円×40年＝960,000円

生涯にだいたい、96万円ほど、ダイエット食品に使うわけですね。

その中のほとんどは、効果がよくわからない食品やサプリだと思います。

GURUKOFUを読むと、

本当に糖質をおさえる方法がわかります。

すると、そのような、よくわからないサプリなどにお金を使うことがなくなります。

GURUKOFUという、

おそらく世界中どこにもない、

かなりマニアックで、一生使える知識を

29,600円で提供したいと思います。

メルマガ読者だけの限定価格！

これまで、真剣にメール講座を受講いただいたあなたへ、特別オファーを用意しました。

メール講座にお付き合いいただいたお礼に、

定価29,600円のところを14,800円でお譲りしたいと思います。

ただし、これは7日間限定の価格となります。

期限を過ぎると定価になります。

僕は、行動力があって、いち早く実践する人を、心から応援したいと思っています。

また、糖質制限ダイエットに成功した僕ですが、体重を維持ためには、意思と行動力が大事だと感じています。

GURUKOFUは、191日、計672回の実験をして、

Freestyleリブレなどの機器にもお金をかけ、

たどり着いた答えです。

ですので、定価の29,600円でも破格だと思っているのですが、

今なら、14,800円と、かなりお得な価格で手にすることができます。

「投資に値するかどうか」を判断いただければよいです。

今後の一生を苦痛から解放されるための投資、と考えるか、

逆に、「買うこと＝単なる出費」と考えるのであれば、今回のご案内は、お役に立てないと思います。

「ダイエット本」にしては高い？

そう思う方も、いるかもしれません。

しかし、ここまで突っ込んで証明したダイエット本が、かつてあったでしょうか？

検索して見つかる情報でしょうか？そこを踏まえて判断してみください。

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よくあるご質問

スマホを機種変更しても読める？

もちろん読めます！

そんなときは、こちらに、メールやLINEでご連絡ください。

お客様のご購入を確認した後に、新しいスマホへ、すぐGURUKOFUをお送りします。

電子書籍は購入後、いつ届きます？

ご購入後、すぐに自動返信メールで、お届けしています。

夜中であっても、購入後すぐに読めます！

スマホ苦手な私でも、読めるかしら？

LINE登録いただいた時に、お送りした小冊子は読めましたか？

それが読めたのであれば、大丈夫です！

GURUKOFUは、あの小冊子と同じやり方で、読んでいただきますので、特別なアプリなどは不要です。

メールやLINEを開くだけで、かんたんに読むことができます。

それでも、読めない場合は、こちらにメールやLINEでご連絡ください。

お客さまが購入された、GURUKOFUの電子書籍を、こちらで紙に印刷します。

そして、冊子にして、お客さまへ郵送（送料・印刷料合わせて、700円だけ、ご負担ください。）いたします。

買うのは、電子書籍だけいいの？

毎月費用がかかるの？

買っていただくのは、電子書籍だけです。

書籍の費用以外には、費用はかかりません。

さらに、毎月費用が発生することは、ありません。

測定する機械なども、購入する必要はありません。

ご質問はお気軽にヾ(･∀･)ﾉ

お問い合わせは、LINEからでもOKです！
（LINEメルマガから、返信するだけでOK！あなたの投稿は、他の人には見えません。）

さいごに

そもそも僕は、なぜ糖質制限していたのか？

それをずっと考えていました。

それは、もちろん「痩せたいから」

ではあるのですが、では、

なんで痩せたいんだろう？

と、さらに考えました。

僕は、他人から、どう見られているかということに、まったくこだわりがありません。

私服も、ここ十数年間、ずっと全身ユニクロで生活しています。

少々お腹が出ていても、周りの目がそれほど気にならないんです。

ですので、「かっこいいスリムな体でいたい」というような欲求はありません。

そんなことを、いろいろ考えた末に、ある結論に達しました。

それは「痩せたいんではなくて、少しでも健康な状態で長生きしたい」んだということです。

できるだけ健康で長生きしたいと、思っていたんですね。

体を健康に保つために、太りたくなかったんです。

「命はお金では買えない」

と言いますが、本当にそのとおりだと思います。

糖質の吸収をおさえるということは、「太らない」という効果も期待できますが、

「血糖値を急上昇させない」という効果もあります。

ご存じの方も多いと思いますが、血糖値の急上昇は、糖尿病になり、

血液中に活性酸素が増えて、血管を傷つけると言われています。

血管が傷つけられると、血行が悪くなり、体に酸素や栄養素が行きわたらなくなります。

糖尿病がひどくなると、腎臓を悪くして、人工透析を受けないといけない体になることもあります。

そうなると、「食べたいものを食べる」なんてことを言ってられなくなるわけです。

それぐらい、血糖値を上げないということは重要なんですね。

血糖値を上げないようにして、糖尿病などを予防したい。

太らないようにして、健康でいたい。

と思うのですが、でも、食べたいものを食べたいじゃないですか。

そんなときに、GURUKOFUの知識を使ってほしいんです。

糖質制限を、あきらないでほしいんです。

このGURUKOFUが、あなたの「健康寿命を延ばす」ことのお役に立てることを、心から願っています。

グルコ研究所　たかし

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