今日は、ビール 350ml（アサヒスーパードライ）を飲んで、糖質 がどんな感じに吸収されるかを見てみました。
ビールって糖質多いのかと思いきや、グラフは最初にぴょこっと上がるだけでした。
グラフは15分ごとの血糖値の数字です📉
ビール350ml飲んだら血糖値(糖質吸収)はどうなるか？
今日は、ビール 350ml（アサヒスーパードライ）を飲んで、糖質 がどんな感じに吸収されるかを見てみました。
ビールって糖質多いのかと思いきや、グラフは最初にぴょこっと上がるだけでした。
グラフは15分ごとの血糖値の数字です📉
メルマガありがとうございます！普段はあまり飲まないようにしてますが、旅行や観光などに行くと地ビールなどついつい楽しんでしまいます。地ポテトチップスなんかも一緒に。あとそら豆とか(地元味がありますよ。)ポテチとそら豆はアウトぽいですがビールはセーフですよね？笑笑
バリバリとシュワシュワは最高の組み合わせなんですよ。
楽しみに拝読させていただきます。引き続き宜しくお願いいたします。
重岡さん
いつもありがとうございます〜！
ビール、意外とOKだったんですよねえ。
ビール腹とか言いますが、
あれは、なんなんでしょうかね。
重岡さんのおっしゃるように
ビールと一緒に食べるものが
ダメなのかもしれませんね。
酔ってくると、食欲の制限が
ゆるくなりがちな僕です。笑
メルマガ、ありがとうございます。
ビールは普段からすごく飲みますが
ビールでは太らないと実感しています。
私は飲むときはほとんど食べないので
ビールで太るという人は
一緒に食べているからだと思います。
ビールは炭酸でお腹も膨れますので
食べるかわりにビールを飲むようにしています。
自分にとってはダイエットとして飲んでいる感じもします。笑
ただ、太ることはありませんが
尿酸値が高めなので、
控えなければいけないとは思っています(^^;
こちらこそ、メルマガをご購読いただき、ありがとうございます！
そうなんですよね。
ビールって、太る実感ないですよね。
ただ、お酒飲んだ次の日は体重増えるんです。
それは、体がむくんでるからじゃないかなと、僕は思っています。
なぜかというと、体重が増えた翌日はストンとまた体重が落ちるんです。
たしかに、尿酸値に注意ですね。笑
お酒飲むと味の濃いもの摘みたくなりますからねぇ、、それを念頭入れて楽しい酒ライフを
ほんとそうですねえ。
おつまみをおいしく食べるために、お酒飲んでるみたいなところあります笑
いつもメールを楽しみにしています。
ビールで血糖値上がらないのは嬉しいです。(^-^)
赤ワイン、白ワインでどうなるか？
白ワインとごはんの組み合わせをもう１つのメールでやっていただきましたが、
赤ワインとごはんの組み合わせも気になります。(^-^)
こんにちは！
ビール、意外ですよね。
なるほど。赤ワイン、白ワインとご飯での比較ですか。
また、時間ができたら、リクエストにご対応していきますね！
最近メルマガ登録したばかりです。
毎回すごく参考にならます！
ビールは意外に上がらないのが
ビックリでした。糖質オフのもの
だとより安心だと考えていいんで
すかね？そちらでも実験してみて
いただきたいです。
どうも！
コメントありがとうございます。
ビール、ほんとビックリですよね。
僕以外の方にも、同じように実験してもらったんですが、同じ結果になったので、ビールの血糖値は間違いないようです。
糖質オフのものは、ちょうど実験する予定があったので、後日やってみますね！
はじめまして。私も最近メルマガ登録したばかりです。毎日メール配信を楽しみにしています！もし機会があれば、ビールの種類によって間違いがあるのか検証してみていただきたいです。自分へのご褒美の日はやっぱり、プレミアムモルツですからね✨
最近メルマガ登録させていただきました。野菜を先に食べると血糖値が上がりにくいとのことですが野菜ジュースでも同じような効果があるのでしょうか？