黒糖10gを食べて血糖値はどうなるか？
これまた白砂糖よりGI値が低いとか入れています。
だから上がっちゃうから～～！
しかもまた上がり方早いから～～！笑
これGI値って逆で、低いほうが血糖値上がりが早いってことなのかと思うぐらい、逆の結果に。。
黒糖を食べて血糖値を計ってみた
黒糖10gを食べて血糖値はどうなるか？
これまた白砂糖よりGI値が低いとか入れています。
だから上がっちゃうから～～！
しかもまた上がり方早いから～～！笑
これGI値って逆で、低いほうが血糖値上がりが早いってことなのかと思うぐらい、逆の結果に。。
栄養成分を見ると、【原料糖、黒糖】と書いてあって栄養成分は含有量が多い順に書かれているのでこれは黒糖ではなく砂糖に黒糖が混ざったものです！純黒糖ではないので血糖値が急上昇したのだと思います。
なるほど！
たしかに、それありますね。
100%黒糖のもので比較しないと、ダメかもしれませんね。
いつも楽しく拝見させて頂いております。
機会が御座いましたら『カロリーメイト』の糖質変化を宜しくお願い致します。
いつも参考にしています。
アガペシロップはGIが低いと聞いていますが 本当のところはどうなのか ぜひ試していただきたいです。よろしくお願いいたします。
いつも拝見、楽しみにしています。
大変参考になります❗️
甜菜糖は検証済みでしたか？もし宜しければ、そちらも知りたいです。宜しくお願い致します。
こんにちは、何時も参考にさせて頂いています。砂糖系では無いですけど、メープルシロップはどうですかね？
楽しく見させてもらってます！
是非黒糖60%ではなく純黒糖での検証おねがいします。私もメープルきになります！
GI 値といえば最近流行りのチョコレート効果95%はどうでしょうか?!
ぜひカカオ多めで試してみてほしいです(^-^)
メチャクチャ気になる！