吉野家ライザップ牛サラダを食べて血糖値を計ってみた。

吉野家ライザップ牛サラダを食べると、血糖値はどうなるか？

すき家の牛丼ライトと違って、豆腐なしで野菜のみ

糖質は12.2g

こっちは「牛丼」とは言わないんですね。笑

たしかに、野菜だけならサラダですもんね。

これも、ほぼ上がらないですね。

ただ、豆腐がない分、ちょっと食べ応えが物足りないかな・・、

僕はどちらかというと、すき家の牛丼ライト派です。