すき家の牛丼ライトを食べて血糖値を計ってみた。

すき家の牛丼ライトを食べると、血糖値はどうなるか？

ご飯の代わりに豆腐と野菜になっている牛丼みたいです。

糖質は15.7g

サラダと豆腐なのに糖質15.7gってけっこう多いですよね。

でもまあ、血糖値はほとんどあがってません。

食べ応えもありますね！ランチに使えそう。

ただ急激に下がってるのは、なぜ・・・。

まあ気にしないことにします。笑