シャトレーゼの糖質70％カットバニラを食べて血糖値計ってみた

シャトレーゼの糖質70％カットバニラアイス110gを食べると、血糖値はどうなるか？

糖質は8.5g

緩やかに上がって、急激に下がっている・・・。

うーん、これは普通のバニラアイスの同じ量と比較しないとなんともいえないですね。

後日、普通のバニラアイスも実験してみます。